Grip fitness
מתחם אימונים פונקציונאלי המתמחה בשלושה מישורים
דופק, כח והתעמלות קרקע
קהילה של אורח חיים בריא, אווירה משפחתית, ליווי צמוד ויחס אישי
הכולל ליווי תזונתי, אימון מנטלי, סדנאות נשימה ואמבטיות קרח
אנחנו משפחת ה-גריפ
אנחנו משפחת ה-גריפ
האימונים שלנו
POWERBUILDING
אימוני כח לפיתוח שריר המסייע לכוח הכללי ומסייע לעיצוב וחיטוב הגוף
ENDURANCE
אימוני סיבולת לשיפור סיבולת הלב ריאה, מניעת מחלות והגברת השריפה הקלורית
PITCHES
אימוני נשים בלבד מבוסס על עולמות הדופק, כח חיטוב ועיצוב
HIIT
אימוני דופק המשפר תהליכי חיטוב, שריפת שומן וגירוי שריר
GYMNASTICS
אימוני התעמלות קרקע במשקל גוף המשפר את השליטה ומחזק את שרירי הליבה
WOD
אימוני דופק משולב כוח המתבסס על 3 עולמות, התעמלות קרקע, דופק והנפות לשיפור היכולת,הגברת השריפה הקלורית ומקסום הפוטנציאל של המתאמן
סדנאות נשימה וחשיפה לקור
שיפור החוסן המנטלי, חיזוק המערכת החיסונית שיפור יכולת ההתאוששות והפחתת לחץ וחרדות.
אימונים אישיים / זוגיים
אימונים פרטניים לבודדים או בזוגות המותאם אישית לרמת המתאמן צרכי המתאמן ומטרותיו כולל ליווי שבועי ומסגרת תומכת להשגת התוצאות
קאוצ'ינג ואימונים מנטליים
תהליכי ליווי אישיים / קבוצתיים המשפרים את היכול להשיג תוצאות ומסייע בהטמעת הרגלים מקדמים
מסגרת תומכת המשלבת כלים אימוניים להשגת מטרות, טכניקות לשיפור החוסן המנטלי ושיפור הפוקוס
תכנית ליווי און ליין
תכנית ליווי אישית מרחוק הכוללת אימונים, ליווי תזונתי וליווי מנטלי מכל מקום בכל זמן
open gym
אימון עצמאי סגנון חדר כושר מלווה בתכנית אימונים לעבודה אישית ושיפור תוצאות
אימונים ואירועים מיוחדים
אימוני ים, מחנות אימונים, הרצאות, תחרויות, אירועי גיבוש ועוד
האימונים שלנו
POWERBUILDING
אימוני כח לפיתוח שריר המסייע לכוח הכללי ומסייע לעיצוב וחיטוב הגוף
ENDURANCE
אימוני אירובי לשיפור סיבולת לב ריאה, מניעת מחלות והגברת השריפה הקלורית
PITCHES
אימוני נשים בלבד מבוסס על עולמות הדופק, כח חיטוב ועיצוב
HIIT
אימוני דופק המשפר תהליכי חיטוב, שריפת שומן וגירוי שריר
GYMNASTICS
אימוני התעמלות קרקע במשקל גוף המשפר את השליטה ומחזק את שרירי הליבה
סדנאות נשימה וחשיפה לקור
שיפור החוסן המנטלי, חיזוק המערכת החיסונית שיפור יכולת ההתאוששות והפחתת לחץ וחרדות.
WOD
אימוני דופק משולב כוח המתבסס על 3 עולמות, התעמלות קרקע, דופק והנפות לשיפור היכולת, הגברת השריפה הקלורית ומקסום הפוטנציאל של המתאמן.ן
קאוצ'ינג ואימונים מנטליים
תהליכי ליווי אישיים / קבוצתיים המשפרים את היכול להשיג תוצאות ומסייע בהטמעת הרגלים מקדמים
מסגרת תומכת המשלבת כלים אימוניים להשגת מטרות, טכניקות לשיפור החוסן המנטלי ושיפור הפוקוס
אימונים אישיים / זוגיים
אימונים פרטניים לבודדים או בזוגות המותאם אישית לרמת המתאמן צרכי המתאמן ומטרותיו כולל ליווי שבועי ומסגרת תומכת להשגת התוצאות
open gym
אימון עצמאי סגנון חדר כושר מלווה בתכנית אימונים לעבודה אישית ושיפור תוצאות
תכנית ליווי און ליין
תכנית ליווי אישית מרחוק הכוללת אימונים, ליווי תזונתי וליווי מנטלי מכל מקום בכל זמן
אימונים ואירועים מיוחדים
אימוני ים, מחנות אימונים, הרצאות, תחרויות, אירועי גיבוש ועוד
האימונים שלנו
ENDURANCE
ENDURANCE
HIIT
HIIT
POWER BUILDING
POWER BUILDING
GYMNASTICS
GYMNASTICS
WOD
WOD
PITCHES
PITCHES
אימונים אישיים / זוגיים
אימונים אישיים / זוגיים
סדנאות נשימה וחשיפה לקור
סדנאות נשימה וחשיפה לקור
קאוצ'ינג ואימונים מנטליים
קאוצ'ינג ואימונים מנטליים
אימונים אישיים / זוגיים
אימונים אישיים / זוגיים
סדנאות נשימה וחשיפה לקור
סדנאות נשימה וחשיפה לקור
קאוצ'ינג ואימונים מנטליים
קאוצ'ינג ואימונים מנטליים
open gym
open gym
תכנית ליווי און ליין
תכנית ליווי און ליין
אימונים ואירועים מיוחדים
אימונים ואירועים מיוחדים
אני רוצה להתחיל!
לקביעת פגישת יעוץ או אימון ניסיון חינם
- או התקשרו 054-6743257
מנפלאות הגריפ
ירידה במשקל
שיפור אורך חיים
חיוניות ואיכות חיים
פיתוח יכולת גופנית
חיטוב הגוף
העלאת מסת שריר
מחשבון BMI
- מתחת 18.5
- תת- משקל
- 18.5 - 24.9
- משקל בריא
- 25.0 - 29.9
- משקל עודף
- 30.0 מעל
- השמנת יתר
BMR קצב חילוף חומרים / BMI מדד מסת גוף
אני רוצה להתחיל!
לקביעת פגישת יעוץ או אימון ניסיון חינם
הכירו את הצוות
