כוח המחשבה: האימון שמשנה חיים ב-Grip Fitnessלפעמים הדבר שעוצר אותנו מלהגיע ליעדים שלנו הוא לא הגוף, אלא המחשבה. זו בדיוק…

אימונים פונקציונליים – להתאמן חכם, לחיות טובזוכרים את הפעם האחרונה שהרמתם ארגז כבד או שיחקתם עם הילדים בגינה? כל התנועות…

תזונה נכונה לאימוני כוח – המפתח להצלחה ההצלחה באימוני כוח מתחילה הרבה לפני שאתם מרימים משקולת. היא מתחילה במטבח. תזונה…

אימוני HIIT – הדרך המהירה והיעילה לשינוי הגוף"אין לי זמן להתאמן" – כמה פעמים שמעתם או אמרתם את המשפט הזה?…

אימוני כוח – בניית גוף חזק ובריאכולנו רוצים להיות חזקים יותר, להיראות טוב יותר ולהרגיש טוב יותר. אימוני כוח הם…

אימון כדרך חיים – הרבה יותר מסתם כושר!בוא נדבר רגע על משהו שישנה לך את החיים (לא, זו לא עוד…

רוצים תוצאות מהירות? הנה האימונים שיעשו לכם את זה!נתחיל בכנות – כולנו רוצים לראות תוצאות, נכון? אבל בין כל שיטות…